Was ist Rolfing®?

Rolfing®, auch Strukturelle Integration genannt, ist eine umfassende manuelle Methode zur Verbesserung von Körperstruktur, Haltung und Beweglichkeit. Ziel ist es, den Körper individuell dabei zu unterstützen, sich ausgewogener zu organisieren und eine natürlichere Haltung zu fördern.

Im Mittelpunkt der Rolfing®-Behandlung stehen die Faszien – das den Körper durchziehende Bindegewebsnetz. Durch gezielte und individuell angepasste Arbeit am faszialen Gewebe wird der Körper dabei unterstützt, sich neu zu organisieren und in seiner Beziehung zur Schwerkraft – der Gravitation – wieder besser ins Lot zu kommen. Dadurch können Spannungsmuster verändert, Bewegungsfreiheit gefördert und die Wahrnehmung des eigenen Körpers verfeinert werden.

Rolfing® betrachtet den Menschen ganzheitlich und bezieht neben der körperlichen ausdrücklich auch die psychosomatische Ebene mit ein. Die Körperarbeit kann dazu beitragen, das eigene Körperbewusstsein zu vertiefen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und mehr Aufrichtung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag zu erleben.