Allgemeine Infos über Rolfing®

Eine Rolfing®-Sitzung dauert in der Regel etwa 60 Minuten.

Je nach Versicherung und bestehender Zusatzversicherung kann eine Kostenübernahme möglich sein. Bitte klären Sie dies vor der Behandlung direkt mit Ihrer Krankenkasse oder Versicherung ab.

Zu Beginn und im Verlauf einer Sitzung betrachte ich Ihre Körperstruktur und Bewegungsorganisation im Stehen, Sitzen und Liegen. So kann ich mir ein individuelles Bild davon machen, wie sich Haltung, Beweglichkeit und Spannungsmuster bei Ihnen zeigen und im Verlauf der Behandlung verändern.

Den größten Teil der Behandlung verbringen Sie bequem auf der Behandlungsliege. Je nach Sitzung, Körperregion und individuellem Bedarf kann die Körperarbeit jedoch auch im Sitzen oder Stehen stattfinden. Der Wechsel zwischen verschiedenen Positionen ermöglicht es, Haltung und Bewegung unmittelbar in die Behandlung einzubeziehen und Veränderungen gemeinsam wahrzunehmen.

Dabei arbeite ich – je nach Körperregion und individuellem Bedarf – mit Fingern, Händen, Knöcheln und Ellbogen sowie mit flächigen, gleitenden Bewegungen gezielt am faszialen Gewebe.

Der Druck wird individuell angepasst und kann von sehr fein bis intensiv reichen. Ziel ist es, Spannungsmuster zu verändern, die Bewegungsfreiheit zu fördern und den Körper dabei zu unterstützen, sich wieder ausgewogener zu organisieren und besser ins Lot zu kommen.

Während der Behandlung lade ich Sie dazu ein, aktiv mitzuwirken und Ihrem Körper bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Dabei können Atmung, Wahrnehmung, Bewegung und auch Visualisierung eingesetzt werden, um die Eigenwahrnehmung zu vertiefen und Veränderungen sowohl im inneren Erleben als auch in der äußeren Haltung bewusster wahrzunehmen.

Weiter Infos zu Rolfing: www.rolfing.org, www.rolfing.ch, www.rolf.org, www.rolfing.com.br, www.rolf.org.es